本文摘要:1牛肉解冻。

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1牛肉解冻。去掉干净的彩色胡椒,削土豆皮。将土豆切片,将彩色辣椒切成块。

4黑胡椒汁和烹饪炸牛排所需的所有材料。5加热一个平的不粘锅,加入适量的玉米油,加热油,敲打牛排,用小火油炸。6牛排炒熟,底部略成型后,移至锅内,用薯片翻炒。

整个过程只有炒薯片,牛排不是相反。7煮至牛排底部呈金黄色,上面有腌料堆积。在土豆和牛排上撒一点孜然和孜然粉,炒土豆片,均匀分布。

牛排翻炒,土豆炒至金黄,稍软。将9-in的彩椒块翻炒,蔬菜块加少许盐调味,牛排另一面煮熟翻炒3-4分钟,然后将黑胡椒汁分别敲在牛排和蔬菜块上。将黑胡椒汁蘸在烤牛排上,翻炒,均匀分布蔬菜块。

11.有各种各样的颜色、味道和香味。锅里放着中西风味的梨牛排和蔬菜丁。

12也是和米饭最好的搭配!小贴士:蔬菜也可以搭配洋葱和胡萝卜,这样营养更全面!讨厌辣的也可以在敲孜然粉的时候加辣椒或者加辣椒粉!。

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